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朝ごはんを考える幸せ。

おはようございます。 今日は、朝からです。 みかんの作業が 思いのほか体に堪えていて 腰が痛いです。 でも、まあ しばらくは 力士になったつもりで 頑張っていこうと思っています。 ふふ・・ ・・・ ごはん、すごいんですよ。 食べると、力が出るんです。 ごはんがある、ご飯が食べられる、 というのは ありがたいです。 労働者には やっぱりご飯が必要、 そして唯一の楽しみでもあります。 今日も、 これから朝ご飯を作ります。 昨日の夜、 疲れ果てていた時 あしたの朝、 どんなものを食べよう、と想像しながら 眠りました。 そうやって どんなものを食べるか、ということを 想像するのが大好きです。 パンにピーナツクリームにしようか ヨーグルトはどうしよう、 今日は、みかんを食べていたら 栄養採れるかな、とか。 フレンチトースト作りたいなとか。 朝の希望は 朝のいいことは 朝食のことを考えるたのしみです。 もちろん 食べるのも、 こうして、 ここで 書けることも。 ・・・ ああ (*´Д`*) 考えていたら お腹が空いてきました。 今日の朝食は 即席フレンチトーストに決定です! フレンチトーストは 食パンを使います。 牛乳と卵一個、砂糖を少し入れて混ぜて 容器に入れて その中にパンを入れて 電子レンジで50秒チンします。 そして裏返して  50秒チンします。 そして フライパンで焼いたら出来上がりです。 (*´∀`*)! 朝、まだ 陽も登っていないけれど こうして PCをかたかた言わして お腹を空かせながら 朝の 希望について考えるひとりの時間が かけがえのないものだと思いました。 以前の 病院で処方される 薬に依存して 離れられなくなって 消えることばかり考えるしかなかった 暗いくらい そのころの自分からしたら。 今日は元気で 皆様も、どうか、お元気で ★★★★★ Good morning. This morning started early. The work with the mandarins has been harder on my body than I expected, and my back hurts. But, well, I’ve decided to hang in there, imagining myself as a sumo wres...

傷深く本に落ちてく夜。


 チャーハンです。

チャーハン。

玄米のチャーハンです。


納豆も入っています。

生姜、ネギ、卵

麺つゆとマヨネーズで味付け。

最後は塩。


食べるとポジティブになれると思ったの。


ちゃんと作ったものは

体に栄養がいきわたるし、

生姜とネギは体を温めてくれる。

卵はタンパク質。筋肉のもと。

納豆は発酵食だから。


しょっちゅう落ち込むから

せめて食事だけはって思ったお昼。



体がよくなると、前向きになれるって

聞いた。



だけど。



言うこと聞かないよね、体、こころ。


こころの、


古傷が痛む。




あーあーああ。

・・・・


心が痛むことができてよかった。



あまりに痛くて


逃避したくて


今日は昔読んでいた、トルーマンカポーティーの


夜の樹という本を読むことができた。


短編だったので、一編だけ。



でも、素敵な世界だったな。


昔読んだ時と


感じ方が違ったよね。



美しくて繊細な世界のように感じて


私が安心して逃げ込める場所だった。


私に必要な


壊れそうな世界だった。



そういうものに出会えたのだから



痛みも、よかったのかな。


痛いんだけれど。


眠れないかもしれないくらいなんだけれど。





何かがきっかけで


自分の世界が広がって、新しいものに出会えるって


いいよね。






納豆玄米チャーハンで、


体に栄養がいきわたった



おかげ!


としておく。



自分が手を動かしてつくったものに、


無力感を感じたらいけないよね、



そんなささいなことで。




誰にも言えない傷は深い。


静かに病む夜、



書くことができることで救われてる。






明日は元気で




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