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注目

朝ごはんを考える幸せ。

おはようございます。 今日は、朝からです。 みかんの作業が 思いのほか体に堪えていて 腰が痛いです。 でも、まあ しばらくは 力士になったつもりで 頑張っていこうと思っています。 ふふ・・ ・・・ ごはん、すごいんですよ。 食べると、力が出るんです。 ごはんがある、ご飯が食べられる、 というのは ありがたいです。 労働者には やっぱりご飯が必要、 そして唯一の楽しみでもあります。 今日も、 これから朝ご飯を作ります。 昨日の夜、 疲れ果てていた時 あしたの朝、 どんなものを食べよう、と想像しながら 眠りました。 そうやって どんなものを食べるか、ということを 想像するのが大好きです。 パンにピーナツクリームにしようか ヨーグルトはどうしよう、 今日は、みかんを食べていたら 栄養採れるかな、とか。 フレンチトースト作りたいなとか。 朝の希望は 朝のいいことは 朝食のことを考えるたのしみです。 もちろん 食べるのも、 こうして、 ここで 書けることも。 ・・・ ああ (*´Д`*) 考えていたら お腹が空いてきました。 今日の朝食は 即席フレンチトーストに決定です! フレンチトーストは 食パンを使います。 牛乳と卵一個、砂糖を少し入れて混ぜて 容器に入れて その中にパンを入れて 電子レンジで50秒チンします。 そして裏返して  50秒チンします。 そして フライパンで焼いたら出来上がりです。 (*´∀`*)! 朝、まだ 陽も登っていないけれど こうして PCをかたかた言わして お腹を空かせながら 朝の 希望について考えるひとりの時間が かけがえのないものだと思いました。 以前の 病院で処方される 薬に依存して 離れられなくなって 消えることばかり考えるしかなかった 暗いくらい そのころの自分からしたら。 今日は元気で 皆様も、どうか、お元気で ★★★★★ Good morning. This morning started early. The work with the mandarins has been harder on my body than I expected, and my back hurts. But, well, I’ve decided to hang in there, imagining myself as a sumo wres...

ゆっくり歩きながら眺めた空。

 


部屋の中にいるのも体に悪いので

少し外に出かけました。


病気のことは仕方がないけれど

それでも

なんとか

うまく付き合うことを

覚えたのかもしれません。



夏に、少し頑張りすぎたのかな、

と。


でも

その時の最善を尽くしてきた

自信はあるから、


今ある現実は

あまりいいものではないかもしれないけれど、



それでも

こうして

頭や手は動いてくれて



自分の気持ちを

表現できる場所があること、



たくさんいいことがあるな、


と感じています。


心の病気なのだって


感じやすいことが


つらいときもあるけれど


できることを

見つけていく作業って


幸せが増えていく過程でもあるのでは、


と思うことがあるので


できることをできるだけ


やるようにしています。



青空に

イチョウが綺麗でした。


                   
雲が綿あめみたいで

その綿あめはとても自由そうに

空を泳いでいるみたいでした。


明日も元気で

皆様もどうかお元気で

沢山幸せがありますように



大好きなおはぎちゃん!


★★★★★




Staying indoors all the time isn't good for my body,
so I decided to go out for a little while.

I can’t change the fact that I’m dealing with an illness,
but still,
I think I’ve learned how to cope with it,
somehow.

Maybe I pushed myself too hard this summer,
I wonder.

But even so,
I have confidence
that I did my very best at that time.

The reality I face now
may not be ideal,
but even so,
my mind and hands still move.

And I have a place
where I can express my feelings.

There are so many wonderful things
to be grateful for.

Even with a mental illness,
being sensitive to things
can be painful at times.

But I’ve come to think
that finding what I can do
is also part of a process
that adds to my happiness.

So, I try to do
what I can,
as much as I can.

The ginkgo trees looked beautiful
against the blue sky.

The clouds were like cotton candy,
and the cotton candy seemed to swim freely,
as if floating in the sky.

May tomorrow bring health and happiness
to all of you as well.
I hope you find lots of joy.



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